Events/nye tiltag

Tjæreborg Fitness
Meget mere end motion !


Motion for alle fra det år man fylder 16 år.

Fitness, cirkeltræning og indoor cycling i velindrettede lokaler og moderne udstyr fra bl.a. TechnoGym og Body Bike.

Veluddannede frivillige instruktører, der i fastlagte tidsrum giver råd og vejledning.

Mulighed for gratis af få lavet et personligt træningsprogram i fitness.

Indoor cycling med hold på alle niveauer og på tidspunkter, der passer dig.

Gratis introtime til indoor cycling

Gratis introduktion til fitnesslokalet

Vejning med kropsanalyse

Løbende events, foredrag og meget mere.

Events og nye tiltag


Hvad er DIN fysiske alder? - Bliv vejet med kropsanalyse

Er du i gang med et vægttab, en målrettet træning, eller vil du bare se, hvordan helbredet ser ud i tal, tilbyder vi, at du diskret kan blive vejet på en professionel vægt, der blandet andet også viser:

  • Din fedtprocent / BMI -tal
  • Din muskelmasse i kilo
  • Din ideal vægt
  • Din fysiske alder

Pris kr. 25,- per person - kan betales med MobilePay på nr. 69432. Men book dig på vejningen under punktet "Booking - fitnessinstruktør og vejning", så du er sikker på en plads.

Dorthe er i fitnesslokalet fra kl. 17.30 - 18.00 på nedenstående datoer - næste gang er den

  • 1. marts
  • 5. april 
  • 3. maj 
  • 7. juni 

Kan du ikke på ovenstående datoer, er du velkommen til at kontakte en anden instruktør på deres vagt, så vil de også gerne hjælpe - dog under forudsætning af, at de ikke er booket til programlægning af et medlem.

REKORDTAVLEN

Efter medlemsønsker arbejder vi på at få gang i rekordtavlen igen. Se mere i lokalet og tag kampen op mod dig selv eller de øvrige medlemmer.

Tilbud: Funktionel træning


Har du lyst til at komme i gang med at træne? Eller måske prøve en anden aktivitet, end den du er vant til?

Så spring ind i foråret med en omgang funktionel træning under kyndig vejledning. Det er et hold, der løber over 8 gange med start

torsdag den 7. marts 2019 kl. 19-20,

i hal 2 (lille hal) på Tjæreborg Skole.

Alle kan være med – uanset niveau – og du skal bare møde op i noget behageligt træningstøj (fx shorts, tights, T-shirt) og medbringe et par indendørs sko og eventuelt en vandflaske.

Du tilmelder dig holdet her

Tjæreborg Fitness | 6731 Tjæreborg