Tjæreborg Fitness
Meget mere end motion !
|
Motion for alle fra det år man fylder 16 år.
Fitness, cirkeltræning og indoor cycling i velindrettede lokaler og moderne udstyr fra bl.a. TechnoGym og Body Bike.
Veluddannede frivillige instruktører, der i fastlagte tidsrum giver råd og vejledning.
Mulighed for gratis af få lavet et personligt træningsprogram i fitness.
Indoor cycling med hold på alle niveauer og på tidspunkter, der passer dig.
Gratis introtime til indoor cycling
Gratis introduktion til fitnesslokalet
Vejning med kropsanalyse
Løbende events, foredrag og meget mere. |
| |
Træning med pulsbælte og træningszoner
Pulstræning i Indoor Cycling
Tjæreborg Fitness tilbyder nu pulstræning i Activio træningssystemet, hvor du har mulighed for at benytte pulsmåler og få mere ud af din træning.
Instruktørerne vejleder i hvordan du kan teste dig selv og finde din maksimale puls til effektiv træning.
VI ANBEFALER DU LÆSER NEDENSTÅENDE INDEN PULSTRÆNING:
- LÆS PUNKTET "PULS træning i indoor cycling"
- LÆS HOLDBESKRIVELSEN UNDER PUNKTET "Holdbeskrivelse - indoor cycling"
Pulstræningen kræver brug af pulsbælte. Pulsmåleren udlånes til hver time, men kræver at der tilkøbes en elastikken til pulsbæltet, så det er din egen, du medbringer til træningen - prisen er kun kr. 90,-.
Køb herunder, print billetten og aflever den til en instruktør, som så ombytter billetten med en elastik.
|
|
|
|