Tjæreborg Fitness
Meget mere end motion !
|
Motion for alle fra det år man fylder 16 år.
Fitness, cirkeltræning og indoor cycling i velindrettede lokaler og moderne udstyr fra bl.a. TechnoGym og Body Bike.
Veluddannede frivillige instruktører, der i fastlagte tidsrum giver råd og vejledning.
Mulighed for gratis af få lavet et personligt træningsprogram i fitness.
Indoor cycling med hold på alle niveauer og på tidspunkter, der passer dig.
Gratis introtime til indoor cycling
Gratis introduktion til fitnesslokalet
Vejning med kropsanalyse
Løbende events, foredrag og meget mere. |
| |
Oprettelse af profil på MyActivio.com
Vejledning i oprettelse af konto på www.MyActivio.com
Oprettelse af en konto hos MyActivio.com er gratis og muliggør, at du - såfremt du logger ind med denne, når du træner - kan se din pulskurve på din konto. MyActivio bliver din træningsdagbog, hvor du kan se, hvor hårdt og hvor længe du har trænet.
For at oprette en konto skal du gå ind på www.MyActivio.com
Klik på nedenstående billeder for at gennemgå en kort beskrivelse/hjælp til oprettelse.
|
Første gang du kommer til træningslokalet herefter, skal du på panelet i lokalet vælge "Create profile" og taste dit brugernavn og password, som du netop har oprettet på MyActivio.com. Derudover vælger du et alias - d.v.s. det er det navn, der vil blive vist over din måler. Du kan taste hvad som helst ind - afhængigt af om du vil være anonym eller ej. Undgå dog venligst at bruge tallene 1 - 20 - det vil skabe noget forvirring.
Når du herefter kommer til en træningstime, kan du logge på med profil - når du gør det, skal du bare vælge dit bruger navn -> vælge pulsbælte nummer -> trykke ok
God træning
|
|
|
|