Indoor cycling » PULS træning - oprettelse af profil på MyActivio.com

Tjæreborg Fitness
Meget mere end motion !


Motion for alle fra det år man fylder 16 år.

Fitness, cirkeltræning og indoor cycling i velindrettede lokaler og moderne udstyr fra bl.a. TechnoGym og Body Bike.

Veluddannede frivillige instruktører, der i fastlagte tidsrum giver råd og vejledning.

Mulighed for gratis af få lavet et personligt træningsprogram i fitness.

Indoor cycling med hold på alle niveauer og på tidspunkter, der passer dig.

Gratis introtime til indoor cycling

Gratis introduktion til fitnesslokalet

Vejning med kropsanalyse

Løbende events, foredrag og meget mere.

Oprettelse af profil på MyActivio.com


Vejledning i oprettelse af konto på www.MyActivio.com

Oprettelse af en konto hos MyActivio.com er gratis og muliggør, at du - såfremt du logger ind med denne, når du træner - kan se din pulskurve på din konto. MyActivio bliver din træningsdagbog, hvor du kan se, hvor hårdt og hvor længe du har trænet.

For at oprette en konto skal du gå ind på www.MyActivio.com

Klik på nedenstående billeder for at gennemgå en kort beskrivelse/hjælp til oprettelse.

Vælg Register New User
Vælg et Username (brugernavn) - dette er det navn, der vil blive vist på systemet til indoor cycling.

Udfyld de øvrige felter og vælg et password (kodeord)
Du får nu en mail tilsendt på den mail adresse, du har angivet - her skal du aktivere din konto ved at trykke "Confirm this email address" (bekræft)
Når du trykker på "Confirm this email address" ledes du over til MyActivio.com og er allerede logget ind.

Derefter er det bedst lige at trykke på sit navn, hvorefter man ledes til login siden - vælg derefter Settings (opsætning)
Her kan du taste fødselsdag - vægt - køn - dette gøres under punktet "Calorie settings".

Under punktet "Max HR Settings" kan du taste din maks puls ind (denne findes ved at deltage på en maxpulstest time i indoor).

Når dette er gjort, er du færdig på MyActivio.com.

Første gang du kommer til træningslokalet herefter, skal du på panelet i lokalet vælge "Create profile" og taste dit brugernavn og password, som du netop har oprettet på MyActivio.com. Derudover vælger du et alias - d.v.s. det er det navn, der vil blive vist over din måler. Du kan taste hvad som helst ind - afhængigt af om du vil være anonym eller ej. Undgå dog venligst at bruge tallene 1 - 20 - det vil skabe noget forvirring.

Når du herefter kommer til en træningstime, kan du logge på med profil - når du gør det, skal du bare vælge dit bruger navn -> vælge pulsbælte nummer -> trykke ok

God træning 

Tjæreborg Fitness | 6731 Tjæreborg